Post-partum (après accouchement naturel ou césarienne)
À débuter idéalement 6 à 8 semaines après la naissance pour consolider le plancher pelvien avant toute reprise de sport.
Kinésithérapie & Soins Manuels · Guéliz Marrakech
Rééducation périnéale
Accompagnement confidentiel et bienveillant du plancher pelvien en post-partum, ménopause ou incontinence.
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L’approche clinique
au Centre Kinéglam.
Au Centre Kinéglam, la rééducation abdomino-périnéale se déroule dans une intimité absolue, avec le temps d'écoute indispensable pour rééduquer le tonus pelvien, corriger la posture et retrouver une sérénité corporelle complète.
Bénéfices Thérapeutiques & Résultats
Ce que ce protocole
apporte à votre corps.
Restauration efficace du tonus et de la continence urinaire
Prévention des prolapsus (descentes d'organes) et renforcement du caisson abdominal
Retrouvailles en douceur avec son corps et amélioration du confort intime
Indications Cliniques & Profils
Pour qui ce soin
est-il recommandé ?
Fuites urinaires d'effort & impériosités
Pertes involontaires lors de la toux, du rire, du port de charges ou envies pressantes difficiles à contenir.
Accompagnement de la préménopause et ménopause
Maintien de la tonicité musculaire pelvienne face aux variations hormonales.
Protocole de la Séance
Le déroulement,
étape par étape.
Chaque geste est expliqué en amont. Kenza Chafai adapte la pression et la technique selon vos ressentis tout au long de la séance.
- 01
Consultation initiale & bilan en toute confiance
Échange intime et bienveillant, évaluation de la commande musculaire pelvienne et des synergies respiratoires.
- 02
Travail manuel & biofeedback proprioceptif
Apprentissage des contractions et des verrouillages périnéaux coordonnés avec la respiration costo-diaphragmatique.
- 03
Intégration posturale & gymnastique hypopressive
Exercices hypopressifs protégés pour remonter les viscères sans jamais exercer de pression délétère sur le périnée.
Questions Fréquentes · Guéliz
Tout savoir
avant de réserver.
Quand débuter la rééducation périnéale après un accouchement ?
Généralement à partir de la 6ème à 8ème semaine post-partum, après la visite de contrôle chez votre gynécologue ou sage-femme.
Peut-on faire la rééducation périnéale après une césarienne ?
Oui, absolument ! Même sans passage par voie basse, les 9 mois de grossesse ont fait peser un poids continu sur le plancher pelvien, et la cicatrice abdominale nécessite un travail spécifique.
Comment garantissez-vous la confidentialité de la séance ?
Le cabinet de Kenza Chafai au 5ème étage du Centre Jawhara est entièrement privatisé pour votre créneau : vous êtes la seule personne présente dans la salle de consultation, sans bruit ni interruption.
On prend le temps d’en parler.
Votre prochain moment pour vous.
Un message, un échange. Nous trouvons ensemble le soin et le moment qui vous conviennent.